O Jiu Jitsu oferece muitos benefícios, tanto físicos como emocionais. Falamos-lhe da sua vertente terapêutica, não perca!
Blogue do Jowy
Artes marciais para principiantes
Se está a iniciar-se nas artes marciais, precisa de saber como fazê-lo da melhor forma possível. Nós dizemos-lhe como!
Efeitos psicológicos das artes marciais
A prática das artes marciais traz-nos muitos benefícios - descubra os efeitos psicológicos que elas têm!
Técnicas de autodefesa
As técnicas de autodefesa ajudam-nos a defendermo-nos numa situação que compromete a nossa integridade física - nós dizemos-lhe mais!
O karaté como defesa pessoal
O karaté é um desporto excitante e considerado uma forma de autodefesa - eis porquê!
Como ser um génio do judo, o truque de astúcia que deve seguir para ter sucesso
Se é apaixonado pelo judo e quer progredir para o sucesso, nós dizemos-lhe como o fazer, não perca!
O que é o Judo?
O judo é um desporto muito popular. Explicamos-lhe em que consiste e tudo o que precisa de saber, para que não o perca!
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Descubra algumas curiosidades sobre o Judo que nunca ninguém lhe contou antes - não perca!
Treino com pesos para MMA - Boxe ou Artes Marciais
Se pratica artes marciais, precisa de desenvolver potência, explosividade, coordenação, resistência e massa muscular - descubra como!
O que é o Jiu Jitsu?
Descubra o que é o Jiu Jitsu, uma arte marcial praticada em todo o mundo - não perca!