O karaté como defesa pessoal

O termo Karate como defesa pessoal vem de há muitas décadas atrás, exatamente por volta do ano 70, precisamente na altura em que surgiram os filmes de luta oriental. A partir dessa altura, muitas pessoas que queriam aprender esta arte marcial, faziam-no pela simples ilusão de se tornarem super-heróis.

Mas hoje em dia praticam-na por razões mais compreensíveis, seja porque conhecem os princípios e as bases desta disciplina. Quer pelo desejo de obter benefícios de carácter e de se manter saudável, mas as maiores aspirações são evocadas pelo desejo de aprender a defender-se.

O karaté tornou-se um método de auto-defesa.

O Karate como defesa pessoal é atualmente um instrumento de aplicação física mas sobretudo de treino, que atinge um conjunto de conhecimentos, técnicas, habilidades e atitudes anatómicas, que permitem ao praticante agir, saber o que fazer, avaliar e sobretudo prever perante circunstâncias de agressão, conflito ou ameaça.

O objetivo do envolvimento dos indivíduos em geral, para além do acima referido, é educar, reforçar e apoiar a autoestima, bem como promover a autonomia mental e física pessoal.

Em suma, com o Karate como defesa pessoal, será capaz de se safar com o mínimo de danos ou segurança, ao mesmo tempo que aprende a usar o máximo de energia e o mínimo de esforço quando se defende.

Os objectivos que o karaté traz para a defesa pessoal

Esta arte marcial evoca principalmente a defesa pessoal, com muitos objectivos específicos e gerais que pretende alcançar. Entre eles, conhecer os pontos frágeis do corpo humano e utilizá-los a nosso favor, bem como aprender a agir corretamente e a tomar as melhores decisões em situações de risco.

As pessoas que normalmente praticam Karate para defesa pessoal estudam em profundidade como usar e controlar as suas emoções, processos mentais e corpos, mas um objetivo mais elevado da prática é adquirir as competências que lhes permitirão lidar com problemas na sua vida diária.

O sucesso desta técnica em situações da vida real não depende do domínio perfeito desta habilidade, mas também da aprendizagem do controlo de factores internos como o autocontrolo, a capacidade de manter a calma, o estado de espírito e a presença de espírito.

O karaté também está presente nos pensamentos dos antigos mestres como auto-defesa. O karaté como defesa pessoal não está apenas exposto em estudos ou livros, mas também nos pensamentos dos antigos mestres desta arte marcial. Uma dessas ideologias é a seguinte, onde se afirma que “o verdadeiro Karate é defensivo”.

Outra destas reflexões é que“antes de tentares dominar o teu adversário, tens de aprender a dominar-te a ti próprio“. Assim, o domínio é alcançado quando a mente e o coração já não são influenciados pelo ego, nem pelo inimigo, nem pela ameaça de morte, muito menos pela espada.

Por fim, um dos pensamentos mais marcantes onde expõe a base do Karaté como auto-defesa. É o dito por um mestre de renome onde mostra que o uso correto desta arte marcial é o Karate-do, pois o indivíduo que treina e compreende verdadeiramente o que é, nunca se deixará levar facilmente para uma luta ou para uma rixa.

Para concluir sobre o tema do Karaté como defesa pessoal

Vamos referir algumas máximas importantes que deve ter em conta para compreender o Karaté como defesa pessoal. Em primeiro lugar, pretende-se aplicar acções preventivas, especificamente para que as pessoas evitem frequentar locais que possam ser perigosos.

Segundo é o respeito total pela integridade física das pessoas, sendo esta a principal ética desta arte marcial. Terceiro é aprender a usar a força da razão em vez da razão da força para poder persuadir o agressor, de acordo com a necessidade e a situação que se apresenta.

Por fim, é preciso ter em conta que o Karaté, como defesa pessoal, protege-nos, mas não nos torna invencíveis ou invulneráveis.