O que é o Judo?

O cerne deste artigo é o que é o judo, que para muitas pessoas tem significados diferentes. O que queremos dizer é que pode ser expresso como uma disciplina, uma arte, um desporto, uma recreação, uma forma de fitness, um modo de vida ou uma forma de autodefesa.

Mas, na realidade, é tudo isso e muito mais, por isso, se tomou a decisão de praticar judo, aqui explicaremos tudo o que precisa de saber sobre esta arte marcial de origem japonesa.

O que é o Judo na realidade?

Para saber o que é o judo, é preciso saber primeiro o que é ou do que se trata? Fundamentalmente, é uma arte marcial e também um desporto de combate extremo, é bastante dinâmico, pelo que requer disciplina mental e, acima de tudo, destreza física. Na língua japonesa é traduzido como um caminho para a gentileza.

Envolve um conjunto de técnicas que, em pé, permitem lançar e levantar o adversário, tornando-o submisso. Também deriva do nome jiujitsu, que se refere à arte de se defender de outros usando apenas o corpo.

Para que serve o judo e em que consiste?

O judo baseia-se principalmente na luta com as mãos e é praticado num local adequado que amorteça as quedas, por isso é feito em tapetes, chamados tatami.

Da mesma forma, é necessário ter o uniforme correto, chamado Judogui, que é resistente a puxões ou fricções. Como esta disciplina é bastante exigente, requer diferentes técnicas, como a imobilização, a alavanca e a suspensão, que o levarão ao sucesso.

Para aprofundar o conteúdo do judo, é também necessário saber que se trata de um desporto inclusivo, ou seja, que pode ser praticado tanto por mulheres como por homens.

É também um instrumento educativo, pois se for praticado desde cedo, educa as crianças a nível social e físico. Ao mesmo tempo, ajuda a reforçar os valores do respeito pelos outros, da disciplina, do esforço e do autocontrolo.

Para além de já saber o que é o judo, deve saber para que serve, e aqui dizemos-lhe para que serve. Muitas vezes, incentiva o companheirismo e, acima de tudo, o respeito, através do desenvolvimento das capacidades físicas e mentais.

Cintos e graus de judo

Existem categorias e cinturões que também compõem o argumento do que consiste o judo, o primeiro é dado pelo peso, entre eles os super ligeiros que são para o sexo masculino e feminino.

Depois, há o semi-leve, o leve, o semi-médio, o médio, o semi-pesado e, finalmente, o pesado. E todos eles dependem, como o nome indica, do peso da pessoa, variando entre 42 quilogramas e mais de 95 quilogramas.

Em relação aos cintos ou obi, estes têm o papel de encarnar o grau, no início é branco, à medida que se avança na modalidade muda-se para amarelo, laranja, verde, azul, castanho e terminando com preto. E esta informação, acredite-se ou não, também faz parte do que é o judo.

As regras presentes no judo

Algumas das regras que devem ser sempre seguidas quando se pratica judo como arte marcial são as seguintes: em primeiro lugar, é necessário ter o cinto e o quimono vestidos; em segundo lugar, para ganhar o combate e derrotar o outro concorrente, este deve tocar no chão com as ancas e os dois ombros.

Em terceiro lugar, pode ganhar e sair vitorioso por knock-out ou por uma imobilização de dois segundos. Em quarto lugar, para aprenderes em profundidade o que é o judo, podes tomar a decisão de te renderes no campeonato, o que é indicado por um golpe no chão com os pés ou com a mão.

O quinto lugar tem em conta que o árbitro ou judoca não se responsabiliza por quaisquer lesões que possam ocorrer durante o combate. No último lugar do combate estarão presentes duas testemunhas que farão cumprir as regras, por cada pessoa que está a competir, dando um total de quatro informadores.