A escolha de um pavimento de borracha mais espesso oferece vantagens adicionais para qualquer espaço desportivo ou de ginásio. Neste post, contamos-lhe tudo sobre isso!
Blogue do Jowy
Desde a origem do Puzzle Tatami até às utilizações actuais
Para conhecer a origem do puzzle tatami, é necessário voltar à cultura japonesa, descobrir a sua origem e as utilizações actuais do pavimento puzzle!
Como escolher a espessura do pavimento de borracha?
Descubra como escolher a espessura correta do tatami para puzzles para obter o máximo desempenho - consulte a nossa tabela de espessuras de tatami para puzzles!
Como escolher o melhor Puzzle Tatami?
A escolha de um bom tatami para puzzles é essencial para obter o máximo desempenho e durabilidade. 11 chaves para escolher o melhor tatami para puzzles!
Como escolher a espessura do puzzle Tatami?
Descubra como escolher a espessura correta do tatami para puzzles para obter o máximo desempenho - consulte a nossa tabela de espessuras de tatami para puzzles!
Exercícios para desportos de contacto
Indicamos-lhe os melhores exercícios em casa para reforçar o seu treino de desportos de contacto. Não perca!
Jiu Jitsu como terapia
O Jiu Jitsu oferece muitos benefícios, tanto físicos como emocionais. Falamos-lhe da sua vertente terapêutica, não perca!
Exercícios num tapete em casa
Vamos contar-lhe todos os exercícios que pode fazer em casa com um tapete para ficar em forma - não perca!
Artes marciais para principiantes
Se está a iniciar-se nas artes marciais, precisa de saber como fazê-lo da melhor forma possível. Nós dizemos-lhe como!
Benefícios da utilização da corda crossfit
O cross training é um exercício que está a ganhar cada vez mais adeptos. Falamos-lhe dos benefícios do treino com cordas, não perca!