Como escolher a espessura do puzzle Tatami?

Como é que a espessura influencia as caraterísticas do Puzzle Tatami?

A espessura do chão do tatami pode influenciar vários aspectos, e a escolha da espessura mais adequada dependerá das nossas necessidades e preferências. Neste sentido, a espessura está relacionada com determinadas caraterísticas do tatami:

• Amortecimento e conforto. Um tatami puzzle mais espesso proporciona um amortecimento extra para o treino de artes marciais ou actividades físicas como o ioga, o Pilates, etc.
• Proteção contra impactos. Para actividades que envolvam movimentos bruscos ou saltos, como o treino de artes marciais ou exercícios de alta intensidade, um tatami de puzzle mais espesso oferece uma melhor proteção contra impactos. Isto é especialmente importante para reduzir o risco de lesões durante os treinos intensos.
• Estabilidade e firmeza. Um tatami mais espesso e com uma densidade elevada oferece uma superfície mais estável e firme, o que é perfeito para a prática de artes marciais, ajudando o atleta a manter o equilíbrio e a reforçar os movimentos.

Porque é que é importante escolher a espessura certa do Puzzle Tatami?

A escolha da espessura certa do nosso tatami puzzle garantirá um desempenho ótimo, uma durabilidade máxima e uma grande segurança durante a prática desportiva.

Escolher uma espessura superior à recomendada não é mau, o problema surge quando escolhemos uma espessura inferior à recomendada para a atividade que pretendemos realizar no tatami.

Neste sentido, se escolhermos uma espessura inferior à recomendada, corremos vários riscos:

• Menor desempenho desportivo. Uma espessura inferior pode significar que o atleta não tem o conforto necessário durante a prática desportiva, influenciando negativamente o seu desempenho.
• Aumento do risco de lesões. Com uma espessura inferior, o amortecimento do tapete é reduzido. Nos desportos em que é necessária uma elevada capacidade de amortecimento e de absorção de choques devido ao maior risco de quedas, isto significa um maior risco de lesões para o atleta.
• Durabilidade reduzida. Um tapete de tatami que não tenha a espessura necessária irá desgastar-se mais cedo e terá de ser substituído prematuramente.

Tabela de espessura/utilização do puzzle Tatami

Tendo em conta o que precede, como escolher a espessura do puzzle Tatami?

Ao escolher a espessura do nosso tatami puzzle, é essencial ter em conta a atividade que vamos realizar. É por isso que preparámos esta tabela de espessuras e utilizações do tatami puzzle, onde pode ver qual a espessura mais adequada em função da atividade ou da utilização.