\u00c0 procura de um puzzle Tatami?<\/strong><\/p>\n[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” text_font=”|700|||||||” text_font_size=”22px” text_line_height=”1.2em” background_layout=”dark” custom_padding=”|20px||20px|false|false” custom_padding_tablet=”||20px||false|false” custom_padding_phone=”||20px||false|false” custom_padding_last_edited=”on|tablet” text_font_size_tablet=”18px” text_font_size_phone=”18px” text_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]<\/p>\n
Na Jowy temos o puzzle tatami que precisa!<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/www.jowyoriginals.com\/pt-pt\/sem-categoria\/” button_text=”Ver Puzzle Tatami” button_alignment=”center” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_color=”#FFFFFF” global_colors_info=”{}” button_bg_color__hover_enabled=”off|desktop” button_bg_color__hover=”#595959″ button_bg_enable_color__hover=”on” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.21.0″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” width=”100%” custom_padding=”50px||10px||false|false” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.21.0″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”||40px||false|false” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
Os tatamis no karat\u00e9 fazem<\/h2>\n
Existem diferentes tipos de tatamis, como os tradicionais<\/strong> tatamis japoneses<\/strong>, mas os utilizados nas artes marciais e especialmente no karat\u00e9 s\u00e3o especificamente uma folha de polietileno com 10mm x 1000mm x 1.<\/strong><\/p>\nNo que respeita ao treino, n\u00e3o existe uma norma para os tapetes de tatami, nem em termos de dimens\u00f5es nem de cores, embora normalmente se utilizem azul e vermelho ou verde e vermelho<\/strong>.<\/p>\nNas competi\u00e7\u00f5es, devem ser colocados tapetes de tatami 8\u00d78, para al\u00e9m de um per\u00edmetro de seguran\u00e7a de duas pe\u00e7as.<\/p>\n
Atualmente, o tatami tradicional japon\u00eas n\u00e3o \u00e9 utilizado, uma vez que o karat\u00e9 mais praticado \u00e9 o karat\u00e9 desportivo e n\u00e3o o karat\u00e9 tradicional, e o tatami puzzle de 2 cm<\/strong> ou o<\/strong> tatami puzzle<\/strong> de 4 cm<\/strong> que temos nesta loja \u00e9 muito mais utilizado.<\/strong> <\/p>\nQuando est\u00e3o no tatami, os participantes desta arte marcial devem estar descal\u00e7os, n\u00e3o s\u00f3 para n\u00e3o sujar o tapete, mas tamb\u00e9m como sinal de respeito.<\/p>\n
No in\u00edcio, utilizava-se madeira flutuante para este desporto, mas hoje em dia utilizam-se tapetes para treinar.<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”||40px||false|false” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
A autodefesa como primeiro objetivo<\/h2>\n
Esta arte marcial, destinada \u00e0 defesa pessoal<\/strong>, de origem japonesa, tornou-se uma disciplina muito popular devido aos seus grandes benef\u00edcios, n\u00e3o s\u00f3 para o corpo, mas tamb\u00e9m trabalha a liga\u00e7\u00e3o entre o corpo, a mente e o esp\u00edrito.<\/p>\nOs tapetes de tatami<\/strong> representam um grande valor cultural<\/strong>, uma vez que a sua utiliza\u00e7\u00e3o n\u00e3o se limita apenas \u00e0 prote\u00e7\u00e3o dos praticantes de artes marciais, mas est\u00e1 tamb\u00e9m ligada \u00e0s manifesta\u00e7\u00f5es culturais do Jap\u00e3o.<\/p>\nOs participantes do Karate do sabem a import\u00e2ncia dos tatamis, pois para eles representam um espa\u00e7o onde trabalham a liga\u00e7\u00e3o do corpo, da mente e do esp\u00edrito.<\/p>\n
Antes e depois de cada sess\u00e3o de treino, os praticantes desta arte marcial limpam o tatami<\/strong>, revezando-se todos os dias, pois \u00e9 uma atividade que todos devem realizar.<\/p>\nAo longo dos anos, a utiliza\u00e7\u00e3o de tapetes de tatami nos lares japoneses tem vindo a diminuir devido \u00e0 moderniza\u00e7\u00e3o, que tem varrido at\u00e9 as culturas mais enraizadas.<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”||40px||false|false” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
Diferentes tradi\u00e7\u00f5es nas artes marciais<\/h2>\n
No entanto, h\u00e1 tradi\u00e7\u00f5es que n\u00e3o devem ser esquecidas e a utiliza\u00e7\u00e3o do tatami \u00e9 uma delas, pois ao longo do tempo trouxe muitos benef\u00edcios nas suas diversas utiliza\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Agora, voltando ao tema do karat\u00e9 do, este tem os seus princ\u00edpios filos\u00f3ficos e caracteriza-se como uma disciplina de um caminho de auto-aperfei\u00e7oamento. No momento em que se pisa o tatami, os maus pensamentos e o ego devem ser imediatamente afastados. Pensar desta forma \u00e9 um combate limpo e saud\u00e1vel n\u00e3o s\u00f3 para o corpo mas tamb\u00e9m para a alma. <\/p>\n
Outros princ\u00edpios que regem o karat\u00e9 s\u00e3o a retid\u00e3o<\/strong>, a coragem de enfrentar as decis\u00f5es com bravura, a bondade de ser paciente e tolerante, a cortesia de respeitar o advers\u00e1rio e as regras desta disciplina, a lealdade de n\u00e3o trair nenhum parceiro ou as suas pr\u00f3prias convic\u00e7\u00f5es.<\/p>\n[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”||40px||false|false” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
A parte espiritual do karat\u00e9<\/h3>\n
Muitas pessoas consideram o karat\u00e9 como o refinamento do esp\u00edrito, uma forma de auto-defesa sem arma, utilizando apenas o corpo e a mente.<\/p>\n
Tornou-se mais popular nos \u00faltimos anos, mas nem toda a gente est\u00e1 consciente da import\u00e2ncia do tatami, que \u00e9 algo que n\u00e3o deve ser ignorado.<\/p>\n
\u00c9 importante promover a import\u00e2ncia destes tapetes, n\u00e3o s\u00f3 nas artes marciais, mas tamb\u00e9m noutras \u00e1reas, por exemplo, na cultura japonesa, tamb\u00e9m s\u00e3o utilizados para dormir, uma vez que s\u00e3o um isolante ac\u00fastico e obstruem o som, uma vez que o tatami tradicional \u00e9 feito de palha de arroz, o que impede a passagem do som.<\/p>\n
As artes marciais s\u00e3o disciplinas muito exigentes<\/strong>, pois requerem um equil\u00edbrio entre o corpo, a mente e o esp\u00edrito. Por isso \u00e9 t\u00e3o importante, porque nestes tempos de grandes conflitos pessoais e laborais, a liga\u00e7\u00e3o entre o corpo e a alma \u00e9 muito importante. <\/p>\n[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”||40px||false|false” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
A pr\u00e1tica como parte dos cuidados com o corpo<\/h3>\n
Devemos respeitar o nosso corpo e honr\u00e1-lo<\/strong> como um templo e uma das melhores formas de o fazer \u00e9 praticando karat\u00e9 do. \u00c9 importante dar ao nosso corpo e \u00e0 nossa alma o respeito que merecem, atrav\u00e9s da atividade f\u00edsica e de uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada. <\/p>\nConhecendo as vantagens das artes marciais<\/strong>, \u00e9 importante sermos porta-vozes desses benef\u00edcios para que outras pessoas conhe\u00e7am a sua import\u00e2ncia e sejam encorajadas a praticar estes desportos, pois qualquer pessoa o pode fazer.<\/p>\nA autodefesa desarmada, como o karat\u00e9<\/strong>, ensina-nos que um mundo pac\u00edfico \u00e9 poss\u00edvel, basta canalizarmos os pensamentos e comportamentos negativos para energias positivas, e as artes marciais n\u00e3o nos ajudam a encontrar esse equil\u00edbrio que todos possu\u00edmos, mas que n\u00e3o sabemos como encontrar.<\/p>\n[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”||40px||false|false” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
Benef\u00edcios da pr\u00e1tica de artes marciais<\/h3>\n
Todas as artes marciais trazem grandes benef\u00edcios<\/strong> para o ser humano. Podemos alcan\u00e7ar grandes objectivos praticando artes marciais, tal como alimentamos o corpo, temos de alimentar a alma e esta disciplina \u00e9 uma boa forma de o fazer. <\/p>\n\u00c9 importante salientar que, quando se pratica karat\u00e9 do no tapete tatami<\/strong>, este tem normalmente um determinado tamanho, que j\u00e1 foi referido anteriormente, para que todos os locais onde se realiza esta disciplina tenham o mesmo tamanho.<\/p>\nO tatami ser\u00e1 sempre \u00fatil para esta disciplina e para outras \u00e1reas, gra\u00e7as \u00e0s suas grandes qualidades e especifica\u00e7\u00f5es, por isso, se tiver a oportunidade de o adquirir, n\u00e3o hesite.<\/p>\n
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\u00c0 procura de um puzzle Tatami?<\/strong><\/p>\n[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” text_font=”|700|||||||” text_font_size=”22px” text_line_height=”1.2em” background_layout=”dark” custom_padding=”|20px||20px|false|false” custom_padding_tablet=”||20px||false|false” custom_padding_phone=”||20px||false|false” custom_padding_last_edited=”on|tablet” text_font_size_tablet=”18px” text_font_size_phone=”18px” text_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]<\/p>\n
Na Jowy temos o puzzle tatami que precisa!<\/p>\n
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O tatami \u00e9 um elemento que desempenha um papel fundamental no karat\u00e9. Se quiser saber qual o tamanho que deve ter, visite o nosso post! <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":26597,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[149],"tags":[],"class_list":["post-29620","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pavimentos-desportivos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jowyoriginals.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29620","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jowyoriginals.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jowyoriginals.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jowyoriginals.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jowyoriginals.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29620"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.jowyoriginals.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29620\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29625,"href":"https:\/\/www.jowyoriginals.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29620\/revisions\/29625"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jowyoriginals.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26597"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jowyoriginals.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29620"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jowyoriginals.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29620"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jowyoriginals.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29620"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}