\u00c0 procura de um puzzle Tatami?<\/strong><\/p>\n[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” text_font=”|700|||||||” text_font_size=”22px” text_line_height=”1.2em” background_layout=”dark” custom_padding=”|20px||20px|false|false” custom_padding_tablet=”||20px||false|false” custom_padding_phone=”||20px||false|false” custom_padding_last_edited=”on|tablet” text_font_size_tablet=”18px” text_font_size_phone=”18px” text_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]<\/p>\n
Na Jowy temos o puzzle tatami que precisa!<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/www.jowyoriginals.com\/pt-pt\/sem-categoria\/” button_text=”Ver Puzzle Tatami” button_alignment=”center” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_color=”#FFFFFF” global_colors_info=”{}” button_bg_color__hover_enabled=”off|desktop” button_bg_color__hover=”#595959″ button_bg_enable_color__hover=”on” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.21.0″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” width=”100%” custom_padding=”50px||10px||false|false” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.21.0″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”||40px||false|false” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
Algo sobre o Taekwondo<\/h2>\n
Etimologicamente, a palavra Taekwondo<\/strong> refere-se \u00e0 utiliza\u00e7\u00e3o dos p\u00e9s, das m\u00e3os e da forma de perfei\u00e7\u00e3o. Os golpes de perna s\u00e3o a base desta disciplina. <\/p>\nO Taekwondo \u00e9 um desporto de combate<\/strong> que foi elevado ao estatuto de modalidade ol\u00edmpica em 2002. Foi criado pelo General Choi Hong Hi, origin\u00e1rio do que \u00e9 atualmente a Coreia do Norte. A sua pr\u00e1tica difundiu-se e tornou-se uma arte de combate muito popular. Tem influ\u00eancias do Taekkyon coreano e do Karat\u00e9 Do japon\u00eas e as vantagens do tatami. <\/p>\n\u00c9 um desporto de contacto e de autodefesa<\/strong> que se caracteriza por pontap\u00e9s, giros, bloqueios e defesas, movimentos t\u00e1cticos e golpes com o punho. Existem duas modalidades, a promovida pelo World Taekwondo e outro estilo promovido pela Federa\u00e7\u00e3o Internacional de Taekwondo. <\/p>\nNa pr\u00e1tica, a subida \u00e9 indicada por graus que se distinguem pelas cores: branco, amarelo, verde, azul, vermelho e preto. Existem outros graus de base denominados GUP que avan\u00e7am em numera\u00e7\u00e3o inversa, do GUP 10 branco ao GUP 1 vermelho preto. <\/p>\n
O grau preto \u00e9 identificado como DAN e a numera\u00e7\u00e3o vai de DAN 1, Instrutor Assistente, a DAN 9, Gr\u00e3o-Mestre. Este grau representa maturidade e conhecimento. <\/p>\n
Esta pr\u00e1tica n\u00e3o s\u00f3 optimiza as condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e mentais<\/strong> atrav\u00e9s da manuten\u00e7\u00e3o de um peso ideal e da preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as metab\u00f3licas, como tamb\u00e9m estimula a concentra\u00e7\u00e3o e desenvolve as capacidades de rea\u00e7\u00e3o e de defesa. \u00c9 tamb\u00e9m uma ferramenta que promove a disciplina, a maturidade e o crescimento pessoal. <\/p>\n[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”||20px||false|false” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
O tatami no Taekwondo<\/h2>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”||40px||false|false” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
Carater\u00edsticas<\/h3>\n
O tatami no Taekwondo define a \u00e1rea de competi\u00e7\u00e3o<\/strong>. \u00c9 composto por um quadrado de 8X8 pe\u00e7as mais uma faixa de seguran\u00e7a \u00e0 volta de duas pe\u00e7as, ambas diferenciadas pelas suas cores para estabelecer claramente os seus limites. <\/p>\n\u00c9 constitu\u00eddo por pe\u00e7as revers\u00edveis, fixadas como um puzzle, o que facilita a montagem, a desmontagem e o empilhamento. N\u00e3o \u00e9 aconselh\u00e1vel mont\u00e1-los em grelha, mas sim em forma de hachura, uma vez que isso garante que a estrutura se mant\u00e9m e n\u00e3o se desmonta com o movimento. <\/p>\n
No Ocidente, o que se tornou padr\u00e3o para este tipo de pr\u00e1tica \u00e9 a utiliza\u00e7\u00e3o de tatamis feitos de poliestireno expandido, um material pl\u00e1stico espumado que n\u00e3o \u00e9 amigo dos microrganismos que causam a deteriora\u00e7\u00e3o. O material \u00e9 lav\u00e1vel, dur\u00e1vel e recicl\u00e1vel. <\/p>\n
Pode obter mais informa\u00e7\u00f5es sobre o tatami puzzle de 2 cm e 4 cm<\/strong> noutras publica\u00e7\u00f5es deste s\u00edtio Web.<\/p>\n\u00c9 ideal tanto para combates em p\u00e9 como no ch\u00e3o. As suas cores s\u00e3o mate para n\u00e3o provocar reflexos na luz que possam interferir com a visibilidade dos lutadores. Existem pe\u00e7as de diferentes densidades, espessuras e qualidade<\/strong>. <\/p>\nAlgumas s\u00e3o 100% espuma com diferentes durezas. Revestidas de vinil e l\u00e1tex antiderrapante ou borracha waffle em juta pesada, garantem uma maior estabilidade em desportos de combate como o Taekwondo, onde os pontap\u00e9s e as rota\u00e7\u00f5es fazem parte do espet\u00e1culo. <\/p>\n
Trata-se de superf\u00edcies livres de obst\u00e1culos<\/strong>. Nas competi\u00e7\u00f5es de Taekwondo, devem ser utilizados tatamis homologados, ou seja, que cumpram as condi\u00e7\u00f5es estabelecidas nos regulamentos da disciplina. S\u00e3o aqueles que, devido \u00e0 sua densidade e espessura, podem amortecer melhor as quedas. <\/p>\nNo Taekwondo, as projec\u00e7\u00f5es exigem maior seguran\u00e7a<\/strong>, pelo que a espessura m\u00ednima aceit\u00e1vel \u00e9 de 2,5 cent\u00edmetros. Algumas empresas de fabrico podem conceb\u00ea-las de acordo com as especifica\u00e7\u00f5es t\u00e9cnicas exigidas. <\/p>\n[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”||40px||false|false” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
O tatami, mais do que um simples revestimento do ch\u00e3o<\/h3>\n
O tatami \u00e9 mais do que um simples tapete. Est\u00e1 associado a rituais relacionados com a espiritualidade. No Jap\u00e3o, a sua utiliza\u00e7\u00e3o mant\u00e9m-se nos espa\u00e7os onde se realiza a cerim\u00f3nia do ch\u00e1, tamb\u00e9m conhecida como estrada do ch\u00e1, nome que sugere a ideia de tr\u00e2nsito e transforma\u00e7\u00e3o. <\/p>\n
\u00c9 uma atividade que vai para al\u00e9m do que se v\u00ea. Est\u00e1 carregada de s\u00edmbolos relacionados com a harmonia, a disciplina, a aten\u00e7\u00e3o e o gozo da simplicidade, quest\u00f5es relacionadas com o cultivo pessoal que se procura tamb\u00e9m atrav\u00e9s do exerc\u00edcio das disciplinas psicof\u00edsicas. <\/p>\n
Nas artes marciais, o espa\u00e7o onde essa atividade tem lugar chama-se dojo. N\u00e3o se trata apenas de um gin\u00e1sio, \u00e9 um local onde se move a energia espiritual. Na tradi\u00e7\u00e3o budista, \u00e9 um local de medita\u00e7\u00e3o e de ensino de artes marciais. <\/p>\n
\u00c9 um espa\u00e7o partilhado entre os praticantes e o sensei ou, por outras palavras, entre disc\u00edpulos e mestre. Este \u00faltimo \u00e9 algu\u00e9m com mais experi\u00eancia, que interiorizou a pr\u00e1tica e est\u00e1 habilitado a ensinar. A\u00ed, o espa\u00e7o delimitado pelo tatami \u00e9 objeto de rituais com diferentes significados: <\/p>\n
\n- Sauda\u00e7\u00e3o e autoriza\u00e7\u00e3o<\/strong>: antes de sair e entrar no espa\u00e7o de treino delimitado pelo tatami, \u00e9 feita uma sauda\u00e7\u00e3o de p\u00e9. Esta \u00e9 dirigida ao shomen, o local sagrado onde os mestres se encontram. <\/li>\n
- Disciplina e respeito<\/strong>: Se chegar atrasado \u00e0 aula, deve permanecer fora do tatami at\u00e9 que o sensei o deixe levantar-se. N\u00e3o pisar o tatami com os sapatos, entra-se no tatami descal\u00e7o. \u00c9 necess\u00e1rio pedir autoriza\u00e7\u00e3o ao sensei antes de entrar e sair do tatami. O tatami \u00e9 um espa\u00e7o para praticar; se n\u00e3o estiver a praticar, n\u00e3o deve estar l\u00e1. <\/li>\n
- Sil\u00eancio<\/strong>: o tatami \u00e9 um lugar para o sil\u00eancio, para estar consigo mesmo, para silenciar as vozes da mente e para perceber os sons da vida. No tatami n\u00e3o h\u00e1 lugar para discuss\u00f5es. <\/li>\n<\/ul>\n
O tatami, para al\u00e9m de ser um instrumento para a pr\u00e1tica desportiva, representa tamb\u00e9m um espa\u00e7o de transforma\u00e7\u00e3o onde tentamos vencer o ego e a agressividade.[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” background_enable_color=”off” background_image=”https:\/\/www.jowyoriginals.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/cta-general-jowy-rojo.jpg” background_blend=”color-burn” width=”100%” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”50px||50px||false|false” background_last_edited=”on|phone” background_position_tablet=”bottom_left” border_color_all=”#FFFFFF” global_module=”12166″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” text_font=”|700|||||||” text_font_size=”30px” background_layout=”dark” custom_padding=”|20px||20px|false|false” custom_padding_tablet=”||15px||false|false” custom_padding_phone=”||15px||false|false” custom_padding_last_edited=”on|tablet” text_font_size_tablet=”24px” text_font_size_phone=”24px” text_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]<\/p>\n
\u00c0 procura de um puzzle Tatami?<\/strong><\/p>\n[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” text_font=”|700|||||||” text_font_size=”22px” text_line_height=”1.2em” background_layout=”dark” custom_padding=”|20px||20px|false|false” custom_padding_tablet=”||20px||false|false” custom_padding_phone=”||20px||false|false” custom_padding_last_edited=”on|tablet” text_font_size_tablet=”18px” text_font_size_phone=”18px” text_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]<\/p>\n
Na Jowy temos o puzzle tatami que precisa!<\/p>\n
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O tatami \u00e9 uma palavra de origem japonesa com uma longa tradi\u00e7\u00e3o na cultura nip\u00f3nica. Dizemos-lhe como \u00e9 o tatami no Taekwondo, n\u00e3o perca! <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":26599,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[149],"tags":[],"class_list":["post-29409","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pavimentos-desportivos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jowyoriginals.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29409","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jowyoriginals.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jowyoriginals.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jowyoriginals.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jowyoriginals.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29409"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.jowyoriginals.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29409\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29415,"href":"https:\/\/www.jowyoriginals.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29409\/revisions\/29415"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jowyoriginals.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26599"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jowyoriginals.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29409"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jowyoriginals.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29409"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jowyoriginals.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}