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28
Sep
Ejemplos de ejercicios isométricos: para entrenamiento de fuerza
Los ejercicios isométricos son aquellos que aumentan el tiempo del músculo objetivo, bajo tensión, que es un estímulo clave para el crecimiento.
Los ejercicios isométricos, también conocidos como entrenamiento de fuerza estático, son contracciones de...
25
Sep
Entrenamiento autógeno: ¿qué es? y ¿cómo hacerlo?
El entrenamiento autógeno (AT) es una técnica que le enseña a su cuerpo a responder a sus órdenes verbales. Estos comandos "le dicen" a su cuerpo que se relaje y ayudan a controlar la...
21
Sep
Qué grosor de suelo elegir; 2 cm, 2,5 cm, 3 cm, 4 cm (tatami puzzle)
Estas alfombrillas de artes marciales de calidad profesional están diseñadas para proporcionar una superficie de entrenamiento segura y cómoda para las artes marciales que utilizan lanzamientos y peleas en el suelo.
Los suelos tatami ofrecen...
18
Sep
6 beneficios del entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT)
Es el entrenamiento ideal para una agenda ocupada, ya sea que desee hacer ejercicio durante la pausa del almuerzo o ponerse en forma para un evento que se acerca rápidamente. Las investigaciones muestran que...
14
Sep
La mejor opción es el tatami puzzle para el suelo de un gimnasio
Un piso magnífico para yoga y ejercicio, tapetes de tatami entrelazados, las alfombrillas de tatami entrelazadas, es un piso cómodo y de nueva generación para escuelas de yoga, artes marciales y ejercicios.
La mayoría de...
11
Sep
9 Ejercicios para tonificar cada centímetro de tu cuerpo
Sabemos que el ejercicio diario es bueno para optimizar la salud. Pero con tantas opciones e información ilimitada disponible, es fácil abrumarse con lo que funciona. Pero no se preocupe, tenemos una lista de...
10
Sep
Tatami Puzzle 2,5 cm
Tatami puzzle 2,5 cm
Entre los tipos de tatamis que existen, además de los materiales como son por ejemplo la paja, el polietileno extendido, entre otros, también se encuentran otros tipos de formas a la...
09
Sep
TATAMI PUZZLE -20% NUEVO. | especialistas en suelo | JOWY |
A tener en cuenta para comprar Tatami Puzzle (especialistas)
En nuestra tienda puedes encontrar todo lo que necesites y muchos más en precio barato.
Cuando pensamos en un Tatami Puzzle de segunda mano, es posible que...
08
Sep
Tatami puzzle 2 cm barato
Caracteristicas del tatami de puzzle de 2 cm, si piensas en cambiar.
Cada loseta que se vende por separado es de 1 x 1 m. Y con tu tatami puzzle 2 cm, podrás adaptar tu...
07
Sep
Diferencias entre el tatami japones y el suelo de tatami puzzle
El tatami japonés se ha utilizado para revestir los pisos de las habitaciones principales de las casas japonesas. En otras palabras, los pisos tatamis en Japón son utilizados comúnmente por las personas en sus...
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