Mejoras con la practica de artes marciales

En los últimos años, algunos deportes como el judo, boxeo, yoga, fitness…  se ha percibido un aumento considerable de personas que han optado y practican por una vida saludable y no solo con un poco de ejercicio y dedicación, sino regidos bajo una rigurosa o básica dieta que les permite en todo momento obtener los beneficios que desean.

Muchas personas han incluido de forma permanente en su rutina deportiva cualquier estilo de arte marcial, entre las más populares y con mayor crecimiento se encuentran: El Karate, , los ejercicios en suelo, El Boxeo; Kick Boxing, Muay Thai, entre otras. Quienes de forma regular practican alguna de estas, adquieren una notable mejoría en todos los sentidos en su rendimiento físico y mental. Y todo esto debido al gran empeño, dedicación y la pasión que despierta en las personas de todas las edades al comenzar a notar los resultados.

Estilos en desarrollo y crecimiento

En estilos concretos como el Judo, se pueden llegar a quemar de forma continua hasta 300 calorias en un enfrentamiento, a la vez que se trabaja en paralelo la coordinación y la flexibilidad.

Con el Taekwondo por ejemplo, Karate o Kendo, se trabaja perfectamente y con gran impetu la disciplina, la autoconfianza  en uno mismo y el respeto.

El Kung-Fu (muy en aumento en los 2 últimos años y la Capoeira son muy beneficiosos en la coordinación, el manejo espectacular del poder mental y por supuesto, la tonificación de forma global muscular.

Algo muy importante que se puede ver en todas estas disciplinas, como en otras de fitness y que vale la pena resaltar con la practica regular de cualquier estilo de arte marcial, es la gran mejora de la autoconfianza, algo que no se tiene muy en cuenta cuando se comienza y lo que permite en las personas controlar y evitar las disputas innecesarias de cualquier tipo. Ya sean verbales de una forma o físicas.

Mejora del autocontrol

Con el manejo del autocontrol personal en todos los aspectos de la vida, trabajo, hogar y amigos, se obtendrán grandes logros que antes se veían difíciles a nivel espiritual, la armonía y la paz serán parte del día a día y generará siempre mayor capacidad para transmitir las enseñanzas que hemos conocido y que ya pasan a ser adquiridas a aquellos que lo necesitan para sus vidas. En estos días de no para, una pequeña lucha en el suelo, puede satisfacer vidas llenas de estrés, y decepciones.

Complemento como tatami puzzle

En nuestra sección de catálogo, podrás encontrar todo tipo de artículos y materiales para diferentes ejercicios, pero teniendo en cuenta el tema de las artes marciales, nuestro tatami puzzle (que ahora esta aun precio muy barato). Será tu compañero ideal para la practica de todo tipo de deportes como las artes marciales, boxeo..

Si por otra parte prefieres algunos deportes como yoga, pilates, cross training, etc… Te ayudaremos en todos los sentidos, ya que además del tatami puzzle, los demás artículos tienen grandes precios.

Si estas pensando o buscando otros deportes, puedes preguntarnos en nuestro formulario de contacto y te informaremos.