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Fitness

Entrenamiento y diversión

El entrenamiento y la diversión es algo que siempre deben ir unidos, pero además de esto, los aspectos Psicológicos son muy evidentes como vemos en los siguientes ejemplos:

 

Beneficios del entrenamiento y la diversión:

Ayuda a la concentración de todo tipo.

Ayuda a desconectar cada día de los problemas y a centrarse de forma clara en lo que estás haciendo, en un principio.

Desarrolla de una forma y mejora la capacidad que tenemos a la hora de conseguir nuevas mejoras y de estrategias.

Refuerza la confianza en uno mismo.

Ayuda a ser buenos competidores (a menudo tu rival es un gran amigo o familiar).

Fomenta la diversión mientras te entrenas, por lo que aumenta el estado de ánimo.

Estos son algunos de los muchos beneficios que tiene practicar tenis, pero no te quedes con ser solo un aficionado, apúntate a un club y forma equipo.

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