Fitness archivos - Tatami puzzle

10 Ago

Toma ventaja lee estos 8 consejos sobre los suelos de gimnasio

17 agosto, 2020
Posted by milagros
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Toma ventaja-lea estos 8 consejos sobre los suelos de gimnasio Si estás pensando en remodelar el suelo antiguo de tu gimnasio o estás pensando en montar uno, lo primero que debes tomar en cuenta el...

20 Sep

Fitness

21 Leyes inmutables del fitness

20 septiembre, 2019
Posted by Antonio
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21 Leyes inmutables del fitness Estar saludable implica algo más que hacer ejercicios. El mundo del Fitness está lleno de mitos, por lo que es importante saber que este concepto está más ligado con un...

10 May

Fitness

¿Cómo será el cajón pilométrico dentro de tantos años?

14 junio, 2019
Posted by Antonio
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¿Cómo será el cajón pilométrico dentro de tantos años? Para aquellos que aún no lo sepan, el entrenamiento pilométrico, o la pliometría, se está aplicando hace ya muchos años en los “atletas de élite”. Esto...

15 Mar

Fitness

¿Por qué me apasiona el suelo del gimnasio?

15 marzo, 2019
Posted by Antonio
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¿Por qué me apasiona el suelo del gimnasio? Cuando se trata de entrenar sabemos que hay muchos factores que pueden ayudarnos a desenvolvernos bien o mal, y el suelo del gimnasio realmente es uno de...

31 Ago

Fitness

El equilibrio te puede ayudar en muchos aspectos de tu vida

3 septiembre, 2018
Posted by Antonio
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El equilibrio te puede ayudar en muchos aspectos de tu vida Llevar un estilo de vida equilibrado puede llegar a beneficiarte de muchas maneras, tanto en lo físico como en lo emocional. ¿Pero cómo se...

09 Feb

Fitness

En el mundo del Fitness

3 febrero, 2018
Posted by Antonio
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Fitness como Válvula de Escape para tu rutina Esta más que probado que el entrenamiento deportivo puede ser y que sea un mecanismo de evasión como los mejores para cualquier problema existente o preocupación. Y...

29 Ene

Fitness

Pilates y Fitness

28 enero, 2018
Posted by Antonio
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Pilates y Fitness Hoy vemos algunos aspectos sobre Pilates y Fitness. Dos disciplinas que estén en aumento y que en un año han aumentado en un 4% de media en todas las comunidades autónomas. El entrenamiento...

17 Ene

Fitness

Ejercicios para hacer en casa para adelgazar

16 enero, 2018
Posted by Antonio
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Entrenamiento de Crosstraining en casa Si como norma general o propósito incluyes el de hacer ejercicio en casa para mejorar y tonificar el cuerpo, si quieres mejorar cada día y conseguirlo, pero no tienes tiempo...

13 Ene

Fitness

Entrenamiento y diversión

16 enero, 2018
Posted by Antonio
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El entrenamiento y la diversión es algo que siempre deben ir unidos, pero además de esto, los aspectos Psicológicos son muy evidentes como vemos en los siguientes ejemplos: Beneficios del entrenamiento y la diversión: Ayuda a...

05 Ene

Fitness

Beneficios del TRX

2 enero, 2018
Posted by Antonio
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Beneficios de las cuerdas TRX (o kit de suspensión) Se trata de una forma de hacer tus entrenamientos y muy funcional, con las cuerdas TRX. Y que admite un gran número de variaciones con las...

28 Dic

Fitness

Material fitness para tu entrenamiento

28 diciembre, 2017
Posted by Antonio
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Equilibra con buenos accesorios el cuerpo practicando fitness en casa El fitness hoy es un fenómeno de training que ha multiplicado sus adeptos en España en la última década. Es una disciplina como otras similares...

11 Dic

Fitness

Pensando en comprar un TRX ?

11 diciembre, 2017
Posted by Antonio
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Si estás pensando en comprar un TRX barato esta es tu promoción Ahora y por tiempo limitado, podrás comprar un TRX a un precio más que barato, teniendo en cuenta los beneficios. Si aún no...

20 Nov

Fitness

Comprar step

14 noviembre, 2017
Posted by Antonio
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Practica tu deporte o rutinas con un Step Cuando hablamos de deporte en casa de forma profesional, al comprar un step nos estamos refiriendo al útil empleado, que nos permitirá como otros productos, tener un...

13 Oct

Fitness

Comprar kettlebells a un buen precio

11 octubre, 2017
Posted by Antonio
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Además de poder comprar kettlebells a un buen precio Quién más quién menos habrá visto la pesa rusa alguna vez ya que son unas pesas diferentes a las mancuernas que todos conocemos como clásicas de...

09 Oct

Fitness

Ejercicios balon medicional 3 kg

8 octubre, 2017
Posted by Antonio
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Ejercicios balon medicional 3 kg El trabajo abdominal es por una parte esencial si lo que queremos es para entrenamientos con fitness y lucir un vientre plano. Al igual que sucede con el resto de...

06 Oct

Fitness

Precio TRX original

5 octubre, 2017
Posted by Antonio
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Consigue tu TRX nuevo a un precio increíble! Si tienes claro que para tu entrenamiento quieres comprar las cintas txr más baratas con nuestra opción sabrás que, te va a encantar esta opción. Este kit...

22 Sep

Fitness

Lesiones rodilla

18 septiembre, 2017
Posted by Antonio
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Cómo evitar las lesiones de rodilla? Siempre hay que calentar antes de hacer ejercicio. En términos generales, cuanto menos te ejercites, más tiempo tendrás que calentar. Ya a continuación se presenta una lista de buenas...

10 Sep

Fitness

Cajón pliometrico ?

10 septiembre, 2017
Posted by Antonio
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Cajón pliometro para tu entrenamiento Si estás pensando o dudan en comprar un cajón pliométrico, si dudas de encontrar un precio barato, necesitas un artículo para tu entrenamiento "casero" en el post de hoy, te...

30 Ago

Fitness

Bandas elasticas fitness

31 agosto, 2017
Posted by Antonio
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Bandas elásticas en Fitness: beneficios y usos Con las bandas elásticas fitness podrás tener un complemento deportivo perfecto para los ejercicios en tu casa o gimnasio. Como son diferentes los beneficios que con cualquier disciplina...

28 Ago

Fitness

Ejercicios balón medicinal fuerza

27 agosto, 2017
Posted by Antonio
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Entrenamiento para balón medicinal con ejercicios En el post de hoy, veremos 4 ejercicios con balón medicinal para que puedas tener un entrenamiento completo. Desdel las abdominales, las piernas, brazos... Te servirá como entrenamiento de...

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