Categoría Fitness - Tatami puzzle

22 Feb

Encontramos precio y eficacia en las bandas elásticas

13 abril, 2021
Posted by milagros
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Las bandas de ejercicio se utilizan para "entrenamiento de peso corporal asistido" Y junto con el equipo de ejercicio de peso corporal, para mejorar tus movimientos naturales. Las...

08 Ene

Fitness

Las dietas ¿Solución o problema?

6 abril, 2021
Posted by milagros
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Las dietas de moda son todas diferentes, pero una cosa que tienen en común es su naturaleza temporal. Empiezas la dieta, te comprometes durante una o dos semanas, pierdes alrededor de 10 libras y luego, aquí...

14 Dic

Fitness

Los 6 alimentos que necesitan en tu dieta

5 noviembre, 2020
Posted by milagros
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Los nutrientes esenciales son compuestos que el cuerpo no puede producir o no puede producir en cantidad suficiente. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, estos nutrientes deben provenir de los alimentos y...

11 Dic

Fitness

La mente y el deporte

5 noviembre, 2020
Posted by milagros
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Ya sabes que el ejercicio es bueno para tu cuerpo. ¿Pero sabía que también puede mejorar su estado de ánimo, mejorar su sueño y ayudarlo a lidiar con la depresión, la ansiedad, el estrés y...

30 Nov

Fitness

Importancia de hacer deporte para tu sistema inmunológico

5 noviembre, 2020
Posted by milagros
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¿Qué sabemos realmente sobre los beneficios para la salud del ejercicio? ¿Puede realmente mejorar nuestra salud? ¿Estar en forma significa que su sistema inmunológico es más resistente a los resfriados y las infecciones por gripe? ¿Es seguro...

20 Nov

Fitness

El tiempo ya no es excusa. La organización y las microacciones

5 noviembre, 2020
Posted by milagros
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La idea de realizar cambios a través de pequeños hábitos no es nueva; otros lo han discutido y escrito en el pasado. Pero la gente todavía lucha por implementarlos. Somos adoctrinados y recompensados por...

08 Nov

Fitness

Beneficios del ayuno intermitente en deportistas

11 noviembre, 2020
Posted by milagros
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El ayuno intermitente es una forma cada vez más común de comer, popularizada en los últimos años por una variedad de personas, En esencia, el ayuno intermitente significa restringir el momento en que consume...

10 Ago

Fitness

Toma ventaja lee estos 8 consejos sobre los suelos de gimnasio

17 agosto, 2020
Posted by milagros
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Toma ventaja-lea estos 8 consejos sobre los suelos de gimnasio Si estás pensando en remodelar el suelo antiguo de tu gimnasio o estás pensando en montar uno, lo primero que debes tomar en cuenta el...

20 Sep

Fitness

21 Leyes inmutables del fitness

20 septiembre, 2019
Posted by Antonio
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21 Leyes inmutables del fitness Estar saludable implica algo más que hacer ejercicios. El mundo del Fitness está lleno de mitos, por lo que es importante saber que este concepto está más ligado con un...

10 May

Fitness

¿Cómo será el cajón pilométrico dentro de tantos años?

14 junio, 2019
Posted by Antonio
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¿Cómo será el cajón pilométrico dentro de tantos años? Para aquellos que aún no lo sepan, el entrenamiento pilométrico, o la pliometría, se está aplicando hace ya muchos años en los “atletas de élite”. Esto...

15 Mar

Fitness

¿Por qué me apasiona el suelo del gimnasio?

15 marzo, 2019
Posted by Antonio
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¿Por qué me apasiona el suelo del gimnasio? Cuando se trata de entrenar sabemos que hay muchos factores que pueden ayudarnos a desenvolvernos bien o mal, y el suelo del gimnasio realmente es uno de...

31 Ago

Fitness

El equilibrio te puede ayudar en muchos aspectos de tu vida

3 septiembre, 2018
Posted by Antonio
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El equilibrio te puede ayudar en muchos aspectos de tu vida Llevar un estilo de vida equilibrado puede llegar a beneficiarte de muchas maneras, tanto en lo físico como en lo emocional. ¿Pero cómo se...

09 Feb

Fitness

En el mundo del Fitness

3 febrero, 2018
Posted by Antonio
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Fitness como Válvula de Escape para tu rutina Esta más que probado que el entrenamiento deportivo puede ser y que sea un mecanismo de evasión como los mejores para cualquier problema existente o preocupación. Y...

29 Ene

Fitness

Pilates y Fitness

28 enero, 2018
Posted by Antonio
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Pilates y Fitness Hoy vemos algunos aspectos sobre Pilates y Fitness. Dos disciplinas que estén en aumento y que en un año han aumentado en un 4% de media en todas las comunidades autónomas. El entrenamiento...

17 Ene

Fitness

Ejercicios para hacer en casa para adelgazar

16 enero, 2018
Posted by Antonio
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Entrenamiento de Crosstraining en casa Si como norma general o propósito incluyes el de hacer ejercicio en casa para mejorar y tonificar el cuerpo, si quieres mejorar cada día y conseguirlo, pero no tienes tiempo...

13 Ene

Fitness

Entrenamiento y diversión

16 enero, 2018
Posted by Antonio
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El entrenamiento y la diversión es algo que siempre deben ir unidos, pero además de esto, los aspectos Psicológicos son muy evidentes como vemos en los siguientes ejemplos: Beneficios del entrenamiento y la diversión: Ayuda a...

05 Ene

Fitness

Beneficios del TRX

2 enero, 2018
Posted by Antonio
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Beneficios de las cuerdas TRX (o kit de suspensión) Se trata de una forma de hacer tus entrenamientos y muy funcional, con las cuerdas TRX. Y que admite un gran número de variaciones con las...

28 Dic

Fitness

Material fitness para tu entrenamiento

28 diciembre, 2017
Posted by Antonio
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Equilibra con buenos accesorios el cuerpo practicando fitness en casa El fitness hoy es un fenómeno de training que ha multiplicado sus adeptos en España en la última década. Es una disciplina como otras similares...

11 Dic

Fitness

Pensando en comprar un TRX ?

11 diciembre, 2017
Posted by Antonio
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Si estás pensando en comprar un TRX barato esta es tu promoción Ahora y por tiempo limitado, podrás comprar un TRX a un precio más que barato, teniendo en cuenta los beneficios. Si aún no...

20 Nov

Fitness

Comprar step

14 noviembre, 2017
Posted by Antonio
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Practica tu deporte o rutinas con un Step Cuando hablamos de deporte en casa de forma profesional, al comprar un step nos estamos refiriendo al útil empleado, que nos permitirá como otros productos, tener un...

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