Curioso método para usar material crosstraining que ha revolucionado el mundo El material cross training nace con la evolución del fitness el cual ha venido evolucionando y abarcando cada vez más público de todas partes...

Read more

Tu gimnasio particular para el suelo pélvico Cada una de las mujeres posee su manera particular de hacer ejercicios en el gimnasio, algunas ejercitaran más los glúteos, a otras quizá les agrade más ejercitar...

Read more

5 claves para tener éxito en entrenamiento en casa para perder peso El bajar peso no es una tarea sencilla, se requiere más que solo una buena dieta y las ganas para poder lograr un...

Read more

5 verdades sobre gimnasio en casa que cambiarán tu vida Cuando decidimos iniciar una rutina de ejercicios con total ánimo, una de las primeras cosas que pensamos es: ¿a qué gym asistiré? A veces ocurren casos...

Read more

310 razones por las que crossfit es el futuro El crossfit es una actividad física que en los últimos años ha ido tomando cada vez más popularidad en muchos rincones del mundo. Esta es una...

Read more

MMA por la ley del mínimo esfuerzo: guía rápida Dentro de las artes marciales mixtas, nos podemos conseguir con lo que sería la ley del mínimo esfuerzo, siendo esta una de las leyes aplicadas con...

Read more

10 consejos rápidos sobre el crossfit El crossfit ha ganado mucha popularidad en los últimos tiempos, y es por ello que en este artículo hemos decidido brindarte 10 consejos rápidos sobre crossfit que puedan ayudarte...

Read more

Lo que sabes del crossfit está anticuado: últimas tendencias Cuando se trata de entrenar y mantenernos en forma cualquier método sano y saludable es válido, y entre estos métodos podemos encontrar con que muchos prefieren...

Read more

Entrenamiento funcional; definición El titulo de este artículo entrenamiento funcional definición parte de dos términos. El primero “entrenamiento” se define como una rutina de actividades o ejercicios que sirve para la práctica de algún deporte...

Read more

El cajón polimétrico para entrenar Muchas personas subestiman la cantidad de ejercicios y rutinas efectivas tras utilizar un equipo deportivo tan sencillo como lo es el cajón polimétrico, este es utilizado en rutinas de Crosstraining...

Read more

El cajón polimétrico para entrenar Muchas personas subestiman la cantidad de ejercicios y rutinas efectivas tras utilizar un equipo deportivo tan sencillo como lo es el cajón polimétrico, este es utilizado en rutinas de Crosstraining...

Read more

Suspensión workout          Muchos buscamos una actividad física que nos permita mantenernos saludables, pero ¿cuán complejo se nos hace encontrar la forma que nos permita mantenernos activos y sanos? La suspensión workout se establece en...

Read more

Rutinas para Cross training en casa Tomando en cuenta todos los elementos y herramientas que se pueden tener en casa para realizar entrenamientos diversos, el Cross training no escapa de esta opcionalidad, acotando que el...

Read more

Bandas TRX A pesar de que es una actividad relativamente nueva, el entrenamiento en suspensión se ha popularizado en todo el mundo de una forma exponencial, llegando incluso a ser la actividad preferida por todas...

Read more

Para los ejercicios funcionales con balón medicinal hoy te dejamos un vídeo donde puedes ver las diferentes posturas y ejercicios de este sencillo entrenamiento.  

Read more

Beneficios de la actividad física Es ya algo de dominio público cuales son todos los Beneficios de la actividad física a nuestro estilo de vida y como los resultados de hacer de esto una realidad...

Read more

TRX Pro.   Para nadie es un secreto que el deporte se ha ido avanzado rápidamente, de una manera muy notoria, esto debido a que vivimos en una sociedad muy activa, destacando la llegada de la...

Read more

Compra de materiales para gimnasio Si usted desea montar un gimnasio, bien sea para obtener beneficio monetario de este y, si tiene el espacio suficiente, por qué no hacerlo en su casa, necesita saber cosas...

Read more

Con un TRX, el precio pasa a un segundo plano El precio no es todo cuando hablamos de TRX, ya que con los beneficios del entrenamiento con trx son muchos y hoy os traemos algunos. El...

Read more

TRX: 5 ejercicios para un entrenamiento básico en casa   (TRX ejercicios básicos)   Si eres de lo que haces deporte en cualquier sitio, en casa, al aire libre, esta es tu post. Si de los que tiene...

Read more